Iniciando el año 2025, con la ilusión del estreno, los nuevos proyectos y, como siempre de fondo, el amor profundo a mi profesión y a mis competencias laborales. Con mucho ánimo de ir cerrando asuntos y abriendo nuevas e interesantes líneas de actuación. Reconozco que la experiencia es un grado máximo, 30 añazos en el Ayuntamiento de Málaga y 4 más con anterioridad como consultora. Sin perder comba, me auguro un 2025 muy, pero que muy interesante. Como siempre, con la esperanza plena de que Dios ilumine cada paso que de este año. Como inspiración, una foto de mi paseo matutino.

Digitalización a trapo

A ver, que las personas que llevamos más de 30 años trabajando estamos más que digitalizadas, al menos yo. Y lo dice la EOI (Escuela de Organización Industrial), el Ministerio de Igualdad y el programa de desarrollo para mujeres directivas Edición 2023 Talentía 360. Que dice que somos un pais feminista en marcha. Yo me sumo a una persona preparada para cualquier actualización que se requiera en mi puesto. Además, tengo que decir que me encantan los cambios y estos, realmente, prometen. Solo hay que trabajar en confirgurarlos adecuadamente y trabajar conjuntamente. El asunto de trabajar coordinados y en equipo, es algo que nos sale innato para algunas personas, a otras, tendremos que ayudarles. Feliz, motivada y animada. El poder de la tecnología.

2024 - AÑO DE CAMBIO HACIA MEJOR

Tras un año 2023 llena de trabajo y emociones de vida a agradecer, me encuentro que tenía desatendido mi querido Blog. Así que entro para saludar y que me veas. Besos enormes.

Reseteando en positivo

La vida tiene sus fases, algunas van llegando poco a poco, sin permiso, otras súbitamente, por propia decisión...entre un tipo de fase y otra puenden haber muchas convinaciones de cambios en la vida, que te hacen cerrar un período y te permiten evolucionar o; desgraciadamente, a veces, involucionar. Pues bien, yo no he cambiado de fase, sigo con el mismo trabajo, amando al mismo hombre, mi situación familiar igual (gracias a Dios), mi salud, inmejorable (porque me lo curro)...pues, curiosamente, mi entorno me ve y dice que estoy en mi mejor momento. Me lo creeré...yo me siento la misma, eso sí, FELIZ y dando siempre gracias a DIOS. Recordando que a Dios rogando y con el mazo dando. Besos de corazón.

Jornadas Corresponsables 2021

191125 - Policía Local Málaga - Por la eliminación de la Violencia contr...

MI MEJOR AÑO ES 2019

Llega un año de claridad y metas para ti en el que vas a saber qué sendas elegir para cumplir tus objetivos y dejar atrás todo lo que te frena y daña. 2019 será el año perfecto para tu búsqueda de la felicidad y un equilibrio emocional y corporal casi perfecto que te ayudará a conocerte mejor y saber qué quieres de la vida y del amor.

Amor: Junio será tu mejor momento en este ámbito y será el mes que marque un antes y un después en tu vida amorosa. Vas a tener que tomar algunas decisiones importantes que te ayudarán a alcanzar la armonía y la felicidad y no volverás a ver a tu pareja del mismo modo. Si no la tienes, puede ser el mes perfecto para encontrar un compañero para toda la vida.

Trabajo: Sabes cómo evitar la impulsividad y esa es tu mejor carta. Tu vida profesional y económica estará exenta de grandes sorpresas y problemas y será un año estable en este sentido. Todas las propuestas que tengas serán bien escuchadas y tomadas en cuenta y sentirás que estás en la cúspide de tu vida creativa.

Un consejo: Hay que dejar lo atrasado en el pasado. No te aferres al ayer ni te obsesiones con el mañana y disfruta del hoy y de lo que te regala la vida a cada momento. Libérate de los pensamientos negativos y obsesivos.

Tu mejor mes: Julio

LA FEDERACIÓN MISTRAL ANTE LA VIOLENCIA MACHISTA

La Federación Mistral, Igualdad y Transformación Social promueve y se esfuerza con su actividad en realizar el cambio de nuestra sociedad hacia la igualdad de género, fundamentándose en que cada una de las Mujeres tenemos que ejercer nuestra propia Libertad con las mismas oportunidades sociales entre mujeres y hombres, que nos permitan elegir sin prejuicios y perjuicios machistas, androcéntricos y propios de un patriarcado establecido aún en nuestra cultura, caduco y obsoleto, carente de sentido y de justicia social
Fomentamos en las Mujeres la autonomía económica como primer paso de libertad en la toma de decisiones.
Trabajamos por hacer el cambio hacia el feminismo desde las edades más temprana, sensibilizando a jóvenes y adolescentes en la comunicación en igualdad y con perspectiva de género.
Nuestros programas contra la violencia de género se fundamentan en la no victimización de la mujer y su prole; por el contrario, le aportamos habilidades de defensa y recursos para salir de la situación. Donde consideramos como clave la protección de menores y reinserción en entornos sociales normalizados y fuera de la violencia machista.
Creemos firmemente que la clave es Protección y no aislamiento de la mujer víctima de violencia de género. Y que es al maltratador a quien hay que hacer el seguimiento y aislar en su caso.
El asesoramiento legal y apoyo psicológico, profesional, especializado y continuo, se hacen fundamentales para superar esta lacra social.
Somos conscientes que en nuestra cultura el machismo es estructural y tenemos que romper con sistemas establecidos que perpetúan diferencias entre mujeres y hombres, ya que el machismo evoluciona a violencia machista.
Hacemos frente a los micromachismos, esos comportamientos sociales de baja intensidad, la mayoría en el terreno íntimo, que pretenden evidenciar y mantener la supremacía del hombre sobre la mujer.
La cosificación de la mujer y la publicidad sexista, también son asuntos que nos ocupan y hemos impulsado desde el Consejo Sectorial de las Mujeres del Ayuntamiento de Málaga. Como resultado se han incorporado los cambios correspondientes en las ordenanzas municipales de convivencia ciudadana para sancionar las entidades que realicen publicidad sexista en nuestra localidad.
Fomentamos en la juventud las nuevas masculinidades, hombres corresponsables y compañeros de camino.
Promovemos la responsabilidad compartida en las familias, la crianza conjunta y las medidas de conciliación desde el desempeño profesional, estamos desarrollando nuestra Escuela de Feminismo, promoviendo cambios en la sociedad que ayuden a las familias a conciliar vida personal y profesional, donde padres y madres en corresponsabilidad equilibran la crianza conjunta de su prole. Apoyamos y educamos en igualdad en el ámbito familiar.
Por ello, también, en el ámbito laboral, somos conscientes que las medidas de conciliación traen consigo cambios en las organizaciones fundamentales en la manera de gestionar el trabajo. Por lo que, fomentamos en nuestras entidades que se implementen medidas de conciliación para mujeres y hombres.
Creemos en la necesidad de seguir avanzando con las medidas del pacto de Estado contra la violencia de género. Considerando de gran importancia el apoyo psicológico permanente y a la prole, también víctima de violencia de género, sin consentimiento paterno. Que aporta herramientas, independencia y voluntad a las víctimas para reconducir sus vidas.
Por ello, resaltamos la importancia de los Ayuntamientos. Las administraciones públicas locales están más cerca de la ciudadanía, siendo más efectiva las intervenciones. Por tanto, se hace clave asignar recursos económicos en línea al Pacto de Estado.
Dignificamos el concepto feminismo, como equidad y justicia social para mujeres y hombres. Aunamos nuestro esfuerzo en Sororidad, estamos en hermanamiento, trabajamos en equipo la transformación social y el empoderamiento femenino.
Nuestra actitud es proactiva, de cambio hacia la Justicia Social para Mujeres y Hombres.

016
Si eres víctima de violencia machista, llama.
Si eres testigo ayuda, apoya y denuncia.




http://www.federacionmistral.com/

SOY LIBRE, NO TU VÍCTIMA

De nuevo las llagas de la tortura humana en su mejor expresión del machismo y de “la maté porque era mía” me inundan, me amargan. Nunca lo había escrito, pero hoy me veo obligada, quiero hacer una denuncia personal y pública de cómo me sigo sintiendo después de tantos años.
El regentaba un negocio, coincidió que tuve que negociar una actividad allí. Ese fue el inicio de una amarga historia de persecución, difamación y obsesión por conseguirme como mujer.
Continuamente mis palabras públicas denuncian que tenemos un sistema de protección a la mujer contra la violencia que no está funcionando, que me lo cuenten a mí.
Es fundamental que acabemos con la victimización de las mujeres, tenemos que ser libres, independientes, autosuficientes para poder tomar nuestras propias decisiones.
Al que hay que acorralar es al que violenta, viola o daña a una mujer, en cualquiera de las versiones. Acabar con ese afán de los inseguros patológicos que tienen que ponerse por encima de ti para demostrar que los “tíos” siguen siendo superiores. Una mierda. Panda de inseguros, mentes blandas e inútiles, vagos maleantes. Os odio. A esos violentos, maltratadores, a esos hombres que no han aprendido a ser persona. A amar y respetar a la pareja, a amar incondicionalmente a tu prole. Esa gentuza que frente a la incapacidad de comunicarse con su pareja y soportar las frustraciones de la vida, decide agredir y maltratar a una mujer, a su compañera.
Afortunadamente ya no estás aquí para seguir jodiendo mi vida, afortunadamente decidiste dejar tu vida. Espero te estés quemando en el infierno. Soy libre, no tu víctima.

Federación MISTRAL

VOLVER A NACER

¿Quién dice que la risa duele?
¿Quién dice que el amor se encarna?
¿Quién dice que alguna vez, de cuando en cuando, te encuentras una mirada en la calle y te llama?
¿Cuántas veces levantaste tus ojos y lo vistes, vistes tu alma?
En el camino encuentras tantas miradas, pero solo una te llama.
Nunca pensé que el azul de tus ojos podría enamorarme.
Tu mirada limpia me ilumina cada mañana.
Nunca creí que rozar tu cuerpo podría estremecerme.
Tu beso en mi alma me desarma.
En las noches oscuras de tormenta tú me sostienes.
En la duda perpetua del día a día tú estás fuerte.
En el rosa perfecto de la llama que alumbra mi corazón solo puedo pensar que mis días, los que me quedan, los quiero contigo.
Que me adoptes.
¡Hagámonos grandes!
¡Seamos completos!

MI PRIMER POEMA. DENTRO DE MÍ

¿Dónde estabas tú cuando entusiasmada quería identificarte?
¿Cuándo me di cuenta que solo quería tocarte?
¿Dónde estabas tú cuando deseaba amarte?
Cuando te supliqué que quería que te quedases.
Yo soy mujer, pura energía, y tengo que desahogarme,
sin ti me pierdo deambulando errante,
¡Cuánto me completas al amarte!
Te espero hasta que mi sexo consiga helarse.
En la profundidad, una mujer se haya absorta, en el silencio,
Errante en su soledad, esperando desalmada el encuentro,
Pero no conoce al que quiere hacer compañero de camino.
Una mujer yace solitaria en su lecho,
Sin encontrar en ningún caso su pecho.
Positiva, doy las gracias, porque mi luz sigue encendida para buscarte.
Para rezarte.

(A mi Dios)

AMOR INCONDICIONAL

HÁBITOS MENTALES POSITIVOS

- Agradecer (a ti, a los demás, a la vida, a Dios…).
- Aceptar/amar incondicionalmente (a ti y a los demás).
- Creer en ti y en la vida. Confiar.
- Permitirte pedir lo que quieres. Merecer.
- Pregúntate continuamente: ¿Esto me lleva a mis objetivos de vida?
- Enfocarte y desarrollar tus cualidades, fortalezas y talentos.
- Celebrar los éxitos diarios (tuyos y de los demás).
- Dar sin esperar nada a cambio.
- Pedir ayuda cuando la necesites.
- Elegir ser feliz. Disfrutar sanamente.
- Meditar, disfrutar del silencio, cuidar tu cuerpo, descansar.
- Etc.
El secreto para cambiar un hábito es substituirlo por otro.

RECORDANDO CONVERSACIÓN FORO UMA PSICOLOGÍA CON MI COLEGA Mª JOSÉ ZOILO

Buenos días Mª José, respondiendo un momento al Foro de Motivación he descubierto tu exposición sobre la Psicología Positiva y, lógicamente, no me he podido resistir en comentar algunas temas sobre esta rama de la Psicología.

En primer lugar, felicitarte por la claridad y capacidad de síntesis.

Desde mi punto de vista profesional y personal, esta vertiente práctica y de construir en pro a la felicidad y la satisfacción humana y, el apoyo y refuerzo de las cualidades que lo favorecen, es enriquecedor para la persona y para la sociedad.

Es cierto que requiere un aprendizaje, si nos paramos a observar un poco a las personas que tenemos a nuestro alrededor, obtendremos la conclusión que, en general, tenemos formas de comunicarnos negativas, defensivas, violentas...
Que se basan en un aprendizaje erróneo de base en nuestra forma de comunicarnos, lo que nos induce a obtener por parte de nuestro entorno a respuestas poco deseadas.

Si cambiamos, hagamos la prueba, solo la actitud. Imaginad, cierra los ojos, te levantas con "mal humor", sin causa aparente, te miras al espejo, ceño fruncido y mirada apagada, abre los ojos, cambia la expresión, no forzada, inténtalo de nuevo, relaja la expresión piensa en la sonrisa de tu pareja, tu hermano/a, tus hijos/as...mírate. Es ahora tu sonrisa más auténtica? Pues esfuérzate en mantenerla, cuando salgas a la calle sonríe, saluda con buenos días con sonrisa...hazlo. Seguro que este cambio de actitud ha mejorado ese "mal humor" inicial del día. Y obtendrás mucho más de la vida este día que se inició nublado en tu ánimo.

Bien, esto es un ejercicio muy básico, pero funciona.

Si somos conscientes de nuestros estados de ánimo, la causa que lo provocan y controlamos nuestros pensamientos negativos, relativizamos, buscamos los "pros", los valores en alza...seremos capaces de fluir por la vida con más entusiasmo, alegría, felicidad... y éxito.

Cada persona es la dueña de sus emociones, las puede modular, analizar e incluso modificar con solo un cambio de actitud. Además, la actitud positiva ante tu entorno, te genera un feedback predominantemente positivo, como entes sociales que somos.

Somos como nos comunicamos. Si nuestra comunicación es positiva, generamos la sinergia del éxito, de construir.

Si queremos vincular la Psicología Positiva al éxito de vida y, entendiendo éxito como la obtención de tus objetivos personales. En primer lugar, la persona debe conocerse a si misma y analizar sus "sueños" individuales. Y trabajar para obtenerlos, preparándose y marcando su camino. Desarrollando fortalezas y trabajando las debilidades. Sabiendo y siendo conscientes que la vida es movimiento, el movimiento cambio y evolución, mejor ser proactivo, hacia tus metas que dejarse llevar, a veces, a la deriva.

Combinar con el saber esperar el momento, la paciencia, la constancia, desarrollar valores humanos de crecimiento. Apartar la destrucción y la violencia, fundamentarse los principios sociales que mantienen al colectivo, respeto, amor y paz.

Además, para encontrar tu camino, a mi modo de ver, hay tres elementos que te ayudan:
1.- lo que sabes es tu CONOCIMIENTO
2.- lo que piensas que debes hacer es tu CONCIENCIA
3.- lo que te gusta es tu PASIÓN

Une los tres elementos y tendrás tu VOCACIÓN.

Encuentra tu vocación! Cuanto más fuerte sean esos tres elementos en tu persona, más trabajes en ellos y los desarrolles...mayor será tu ÉXITO. Pruébalo!

Gracias por leerme. Un cordial saludo.

Alicia Martín

Para mí...CARBÓN

Para mí ... CARBÓN

¿Quién lo diría? Consumista hasta las trancas y esperanzada, como cualquier hija de vecina, en que me toque la lotería…pero un buen pellizco, aunque sea sin meter.

Pues sí, parece que madurar trae consigo ser más realista…o, quizás, conformista. Menos ambiciosa?…no…no, no lo creo.

El caso es que como dice el título de este articulillo de blog, mi blog, intermitente pero lleno de mí; en este inicio de año 2017 y con mi mochila llena de ilusiones, motivaciones, proyectos y amor…pues para estos Reyes Magos que, de forma costumbrista llegarán esta noche, solo quiero que me traigan CARBÓN. Y no porque haya sido mala, que no más que otros años (jeje), es que siento, por primera vez en mi vida, que lo tengo todo, que cada vez que me despierto, estoy obligada (moralmente) a dar las gracias a Dios, a mi familia, a la vida, a los genes y a la ciudad donde vivo.

Sin ánimo de generar envidias, ese mal tan generalizado en nuestra sociedad propio de las personas incapaces de ser autosuficientes y generosas con el prójimo, a lo que iba, está claro que “quién algo quiere, algo le cuesta”…y yo quiero, me cueste lo que me cueste.

Que no me importa levantarme en la noche profunda para empezar a trabajar antes de que amanezca, me entusiasma mi trabajo. Que cada día me gusta más el camino que he tomado y mi rumbo. Aunque con ello, haya tenido que dejar ideas y personas en el camino. Y no porque las desprecie o no me parezcan válidas, solo que una vez que tomas decisiones y son las de “construir un mundo mejor”, aunque suene utópico (que no lo soy); es en ese momento, cuando sabes que avanzando en ese paso a paso que te has marcado, tienes personas que debes dejarlas que sigan otro rumbo que no es el tuyo, ni peor ni mejor, es otro camino. E ideas que quedan sin sentido ante las nuevas puertas que se abren enfrente de mí.

Pues con una vida plena, llena de gratitud por lo que estoy viviendo, solo puedo escribirles a los Reyes Magos de Oriente para mí…CARBÓN. Del resto me encargo yo.

ENTALENTÍZATE

En estos últimos tiempos, la palabra “Talento” tiene un uso permanente en nuestro discurso, sin ser conscientes de lo etérea que puede resultar, pues es algo intrínseco a todas las personas, es nuestra capacidad para realizar alguna actividad, nuestra potencialidad. Algo que, anteriormente denominabamos “aptitud”.

Claro que, en realidad, no se visibiliza hasta que no lo muestras con el desempeño, el comportamiento, la conducta, la actitud…como lo quieras llamar.

Pero el talento no es una ciencia infusa que por arte de magia aparece en las personas, sin duda tiene parte de capacidad “innata”, aunque en realidad, lo aprendido y estudiado unido a tus cualidades potencia tu propio talento.

Gestionar el talento con el impulso positivo de las emociones permite obtener mejores resultados y nos acerca más al éxito.

Además, las emociones se contagian y es nuestra propia responsabilidad aprender a gestionarlas por nuestro bien y el de las demás personas de nuestro entorno. Ya que todas las personas estamos conectadas, así pues todas afectamos a nuestra realidad.

Con esta misma deducción, las emociones positivas en el trabajo retienen talento del capital humano adscrito a la organización, a su vez obtiene más implicación del mismo.

Y, como cualidades que nuestro talento es conveniente muestre como propias de nuestra personalidad son, las tres “H”:

• Humildad, para seguir aprendiendo y permitir que las personas que tenemos a nuestro alrededor aprendan con nosotros.

• Humanidad, sensibilidad y no egoismo, que permite hacer colectivo, grupo humano, equipo, sociedad.

• Humor, que alegra la mente, genera sonrisas que positiviza todas nuestras acciones, liberando creatividad y energía. En la sinergia de los buenos actos, resultados, desempeños…

CUANDO CREES QUE ESTÁS DE VUELTA...

Ciertamente, entre nuestros mecanismos mentales, conforme adquirimos experiencia y edad, nos solemos acomodar nuestro pensamiento a creencias y aprendizajes vividos para eludir el propio estrés que generan los cambios, lo desconocido o las emociones fuertes. Al fin y al cabo, para creernos que dominamos la situación y llevar el control de nuestras propias vidas.

Considerar que es una mala gestión del cerebro humano, no es justa, pero ser consciente de estos procesos y detectar cuando son puros mecanismos mentales de defensa que nos evitan disfrutar de nuevas circunstancias, aprender, tener nuevas vivencias enriquecedoras y, sobretodo, sacarnos de nuestro espacio de confort que nos permita prosperar y avanzar.

Ya que el ser humano se caracteriza por la inteligencia, seamos capaces de utilizarla, de manera objetiva, sin dejarnos condicionar demasiado por prejuicios y creencias que nos limitan y disminuye la capacidad de visión.

Desde nuestra cultura se penaliza el error en demasía, los fracasos son considerados como traumas. Pues quitemos esas trabas mentales, cometer errores es humano y aprender de ellos es lo que nos capacita y mejora. Solo requiere tomar la actitud positiva de vida de aprendizaje constante hacia la mejora, hacia la toma de decisiones que te permita avanzar, a afrontar riesgos y nuevos retos desde la responsabilidad y el compromiso.

Y, sobre todas las decisiones que tomemos, ponerle corazón y conocimiento.

Existe un refrán que dice: de los miedos nacen los corajes y de las dudas las certezas.

Y otro que apunta: quien siembra, recoge.

¿Qué esperas este año recoger: miedos y dudas o, por el contrario, corajes y certezas?

Feliz verano, se inicia un nuevo curso académico, prepárate para disfrutar aprendiendo.

CUANDO LO NUEVO SE HACE COTIDIANO

Me encanta recordar el olor a nuevo del material escolar que tantos años disfrutaba en mi época estudiantil y, posteriormente, mi prole también. Esos libros recién estrenados, esa ilusión en el reencuentro de tus compis de aula y de los nuevos miembros de cada año.

En mi caso, casi toda la educación fue solo con compañeras, de mí mismo sexo…a mi modo de ver algo aburrido y poco enriquecedor. Educar en sociedad es educar para una sociedad completa. Con hombres y mujeres; si formas y aprendes separando los sexos, estás parcializando la convivencia y dificultando un aprendizaje conjunto de una sociedad global.

Generar hábitos se hace con la experiencia en comportamientos recién aprendidos que primero requieren esfuerzo, seguimiento, caer y reaprender, sobretodo motivación para el cambio y voluntad. Aprender los conceptos de los nuevos hábitos es lo más fácil, pero incorporarlo a tu estilo de vida, implementarlos en tus pensamientos, generalizarlos en tus comportamientos…eso, ya es más difícil.

La palabra es habituarte. Hacer lo nuevo cotidiano. En el amplio sentido positivo de este vocablo, amable y equilibrado.

Por ello, se hace fundamental educar en igualdad, compartiendo desde los inicios en las aulas una convivencia conjunta, generando hábitos de sociedad que avanza en equidad y se hace más completa.

EDUCAR EN IGUALDAD

#SumandoGenero